Så hjälper TENS dig hantera smärta vid ischias

Vad är ischias?

Ischias kallas den smärta som uppstår när ischiasnerven kommer i kläm. Ischiasnerven är kroppens längsta nerv och har sitt fäste i ryggslutet och går på baksidan av benen ända ner till fötterna. Smärta vid ischias upplever många som väldigt kraftig. Det finns två typer av ischias – äkta och falsk.

Äkta ischias är när en skadad disk gör att ischiasnerven kommer i kläm. Falsk ischias beror inte på en skadad disk utan har andra orsaker. Det kan till exempel vara en stel eller spänd muskel som trycker på nerven.

Diskbråck är den vanligaste orsaken till ischias

I de flesta fall beror ischias på ett diskbråck som orsakar irritation och inflammation i ischiasnerven. När detta inträffar börjar ischiasnerven skicka smärtsignaler till hjärnan. De första symtomen på ischias är domningar eller stickningar i skinkan eller övre delen av låret, men det förvärras ofta med tiden. I värsta fall strålar smärta vid ischias ner från ryggslutet ända till tårna.

TENS hanterar smärta vid ischias

Ett sätt att hantera smärta vid ischias är att regelbundet använda TENS. En TENS-apparat skickar svaga elektriska pulser genom huden för att förhindra smärtsignaler att nå hjärnan. Förutom att blockera smärta stimulerar TENS frisläppning av endorfiner, kroppens eget smärtstillande medel. En annan fördel med TENS är att du kan använda den så mycket du behöver utan biverkningar.

Vad ska du göra om misstänker att du har ischias?

Om du tror att du har ischias är det viktigt att tala med din läkare. Din läkare kommer att försöka ta reda på vad som orsakar din ischias och sedan ordinera lämplig behandling.

TENS hjälper dig hantera smärta vid ischias

Första steget är att hantera smärtan. Utöver smärtstillande medicin kan både kyla och värme kan hjälpa dämpa smärtan tillfälligt. TENS är ett bra komplement till medicinen och den kan användas när det behövs. Trots att smärtan kan vara intensiv är det viktigt att vara aktiv, vilket hjälper dig att läka snabbare. Stelhet och smärta kan vara besvärande vid fysisk aktivitet och då kan TENS hjälpa till att underlätta före fysiska aktivitet.

Det kan bli nödvändigt med operation

De flesta som drabbas av ischias blir bättre inom en till två månader. Men om ischiassmärtan kvarstår, kommer tillbaka, eller orsakar funktionsnedsättning kan du behöva kirurgi. Den vanligaste operationen är en diskbråcksoperation men bara cirka 5 procent av alla med ischias behöver opereras. Tala med din läkare om du är osäker eller känner oro.

Läs mer om våra TENS-apparater

Läs alltid bruksanvisningen och säkerhetsinformationen innan du börjar använda TENS.