Sätt SMART-mål mot ett bättre blodtryck och hälsa | Omron för din hälsa
string(3) "yes"

Sätt SMART-mål mot ett bättre blodtryck och hälsa

Tillhör du de målmedvetna 20 procent som lyckas hålla dina nyårslöften? Eller planerar du ta nya tag till sommaren? De flesta nyårslöften, eller livsstilsförändringar i allmänhet, misslyckas inte bara för att människor sätter upp orealistiska mål utan också för att det sällan finns en plan för att uppnå dem. SMART-metoden hjälper dig sätta och nå dina hälsomål utifrån dina förutsättningar utan stora livsstilsomställningar.

Så använder du en nebulisator

En nebulisator hjälper dig att andas in en dimma, eller aerosol, av medicin eller saltlösning för att behandla besvär i luftvägarna. Själva behandlingen är väldigt enkel – du andas bara som vanligt i en mask eller i ett munstycke.