Isolerad systolisk hypertoni – vanligaste formen av högt blodtryck

Isolerad systolisk hypertoni är den vanligaste formen av högt blodtryck hos personer över 65 år. Det systoliska trycket eller övertrycket är svårare att behandla än undertrycket. Övertrycket är också är en stor riskfaktor för äldre personer. Men yngre människor kan också drabbas av denna typ av högt blodtryck.

Vilken är den vanligaste formen av högt blodtryck?

Isolerad systolisk hypertoni är den vanligaste formen av högt blodtryck. Det är när ditt systoliska tryck, även kallat övertrycket är över 140 mmHg men ditt diastoliska blodtryck, undertrycket är mindre än 80 mmHg.

Ålder är en riskfaktor

Ålder är en naturlig orsak till ett stigande blodtryck. Trots det ska blodtrycket inte lämnas oövervakat eller obehandlat. Det finns fler riskfaktorer för att drabbas av isolerad systolisk hypertoni. Bland dem hittar vi: övervikt, stress och stillasittande livsstil. Kost spelar också en stor roll. Alkohol, fet mat och för mycket salt är också dåligt för blodtrycket.

Allt fler unga är drabbade

Även om isolerad systolisk hypertoni är vanligast bland äldre personer så ser forskarna att det nu ökar bland yngre. Isolerad systolisk hypertoni har fördubblats de senaste tjugo åren hos amerikaner mellan 18 och 39 år. Ökningen i procent är liten, bara fem procent i gruppen är drabbad. Men det är viktigt att få blodtrycket under kontroll för individernas framtida hälsa. Forskarna misstänker att ökningen är relaterad till att övervikt blir allt vanligare.

Farorna med högt blodtryck

Att under en längre tid gå med ett högt blodtryck ökar risken för framför allt stroke och hjärtinfarkt. Det finns andra följdsjukdomar som demens och njurbesvär, men det är stroke som är farligast och vanligast. Det kluriga är att högt blodtryck sällan ger symtom. Har du hypertoni kan du uppleva trötthet och huvudvärk. Det vanligaste sättet att upptäcka symtom på högt blodtryck är att de försvinner vid behandling.

Ofta lätt att behandla isolerad systolisk hypertoni

Flera av riskfaktorerna för hypertoni är livsstilsrelaterade. Därför är livsstilsförändringar ofta en del av behandlingen. Motion, kost och minskad stress hjälper till att sänka isolerad systolisk hypertoni. Att agera förebyggande, innan blodtrycket blir för högt, har stora hälsomässiga fördelar. Vid allvarliga fall kan medicinering bli aktuellt. Det är upp till din läkare att bedöma när medicin ska sättas in.

Mät hemma och ta kontroll över ditt blodtryck

Som vi nämnt ger högt blodtryck sällan symtom. Att mäta är det enda sättet att säkert veta ditt blodtryck. Samtidigt kan en enda mätning inte berätta hela sanningen. Men mäter du kontinuerligt får du en bra bild av din hjärthälsa. Läkare och forskare rekommenderar att du mäter blodtrycket med en kliniskt validerad blodtrycksmätare. Välj en som räknar ut medelvärdet av flera mätningar ger ett bra mätvärde. Är du i riskzonen för isolerad systolisk hypertoni? Att mäta blodtrycket och se till att hålla det på en hälsosam nivå är livsviktigt.