Nytt sätt att mäta blodtryck hemma i svensk studie

En stor svensk studie undersöker just nu hur en uppkopplad blodtrycksmätare, mobiltelefonen och IT-stöd kan hjälpa en patient som behandlas mot högt blodtryck att nå sitt blodtrycksmål. Genom att låta patienter mäta blodtrycket hemma och rapportera hälodata hoppas forskarna skapa bättre rutiner och behandling av högt blodtryck. Studien startade 2018 och förväntas vara klar 2024 men redan nu redovisar forskarna positiva resultat.

Att mäta blodtrycket hemma engagerar patienterna

En patients engagemang i sin egen behandling är ofta viktig för hur effektiv den blir. Detta är särskilt sant för behandlingen av högt blodtryck då den ofta pågår under lång tid. Genom att använda modern teknik som kopplar samman patienten, blodtrycksmätaren, hälsodata och läkaren blir behandlingen mer inkluderande och transparent. Patienten slipper komma till vårdcentralen och höra ”nyheterna”. I stället är patienten delaktig i övervakningen och kan själv vara med och påverka. Denna syn på vård kallas personcentrerad vård.

Engagerade patienter blir friskare snabbare

Personcentrerad vård är ett förhållningssätt inom vården där patienten aktivt deltar i planeringen och genomförandet av sin vård. Detta sker i samarbete med läkare och vårdpersonal men också med närstående när det behövs. Att patienten mäter sitt eget blodtryck hemma är ett skolboksexempel på personcentrerad vård. Med hjälp av IT-system följer patienten tillsammans med sin läkare mätningarna via nätet och läkarbesöket blir ingen överraskning utan en givande dialog om fortsatt behandling.

Studien följer blodtrycket och hälsostatus

Den svenska studien tittar inte bara på blodtrycket som patienterna mäter hemma. Samtidigt uppmanas deltagarna att rapportera eventuella symptom och biverkningar samt mående och livsstil. Systemet skickar uppmuntrande sms som till exempel “Kanske en trevlig promenad på lunchen idag?”. Patienten följer sedan hur blodtrycket och upplevd hälsa förändras av medicinering och livsstilsförändringar. Och enligt studien gör det skillnad.

”Preliminära analyser visar att andelen patienter med blodtryck under 140/90 mmHg var signifikant högre i interventionsgruppen än i kontrollgruppen efter åtta veckor. Även efter ett år sågs ett bättre resultat i interventionsgruppen, dock var skillnaden inte signifikant”, säger Ulrika Andersson, doktorand och delaktig i studien.

Enkelt uttryckt ser forskarna en stor förbättring av blodtrycket efter åtta veckor bland de som använder systemet. Även efter ett år är det fortsatt bättre men skillnaden är inte lika stor jämfört med de som inte använder systemet.

Läkaren är med när patienten mäter blodtrycket hemma

Systemet som används i studien ger läkaren möjlighet att följa patientens mätningar över nätet. Sedan när läkare och patient träffas är de båda väl förberedda och kan ha en givande diskussion kring behandlingen.

”I en pilotstudie fann vi att göra det möjligt för personer med högt blodtryck att övervaka och spåra sitt blodtryck i förhållande till läkemedelsintag, fysisk aktivitet, välbefinnande, stress och symtom kan hjälpa dem att få förståelse för vikten av följsamhet och uthållighet till behandlingsrekommendationer” skriver författarna av studien.

Alla kan mäta blodtrycket hemma

Det är enkelt att mäta blodtrycket hemma med dagens blodtrycksmätare för hemmamätning. Och i princip alla har en mobil som kan installera appar. Att sedan mäta, rapportera och få blodtrycket bedömt varje dag hjälper patienterna att förstå sambandet mellan blodtryck och livsstil. Detta ökar chanserna att patienten följer behandlingen och gör långsiktiga livsstilsförändringar för en bättre hälsa.

”Vi tror att självövervakning har potential att förbättra motivationen och efterlevnaden att följa hypertonibehandlingen” skriver författarna av studien.

Börja mäta ditt blodtryck hemma idag

Du behöver inte vänta på att studien ska bli klar och att det nya systemet (kanske) tas i bruk i din region. Det finns uppkopplade blodtrycksmätare för hemmabruk med tillhörande appar som hjälper dig följa ditt blodtryck över tid. Att samla sin hälsodata i en app kan vara motiverade och hjälpa dig att förbättra din hälsa och blodtryck. Så tveka inte – börja mäta ditt blodtryck hemma redan idag.

Flera av Omrons blodtrycksmätare kan kopplas samman med Omron Connect-appen för att snabbt föra över värdena när du mäter blodtrycket hemma, till exempel Omron M4 Intelli IT. Men det går också att mäta blodtrycket och sedan skriva in mätvärdet manuellt i appen. Välj en blodtrycksmätare som räknar ut medelvärdet av tre mätningar för mest pålitliga data.