Hur stor svängning i blodtrycket är normalt?
Blir det aldrig samma blodtryck när du mäter? Svänger dina blodtrycksvärden mycket mellan två mätningar efter varandra? Det är helt normalt. Men hur stora svängningar i blodtrycket är normalt? Det finns mycket som påverkar blodtrycket och den naturliga svängningen från en stund till en annan kan vara stor.
Saker som kan ge stor svängning i blodtrycket
Att kaffe, stress och ansträngning påverkar blodtrycket i stunden är inget nytt. I vår artikel 11 saker som påverkar ditt blodtryck berättar vi mer om saker som kan påverka under dagen. Sedan spelar tiden på dygnet roll. De flesta har helt naturligt högre blodtryck på kvällen än på morgonen. Men huvudorsaken till stor svängning i blodtrycket är kroppen själv.
Hur stor svängning i blodtrycket är normalt?
Enligt 1177 är en skillnad på 30 mmHg i systolikst blodryck (övertrycket) mellan två på varandra följande mätningar inget ovanligt. Vissa dagar kommer två mätningar att ligga nära varandra och andra dagar ha större skillnader. Därför är det bra att mäta flera gånger och beräkna ett medelvärde.
Det är sällan farligt att ha stor svängning i blodtrycket
Allt som oftast är det helt ofarligt att blodtrycket svänger mellan två mätningar eller under dagen. Det finns tyvärr ingen tydlig eller vedertagen definition för vad som är normal eller onormal svängning av blodtrycket. Det finns några få och ovanliga sjukdomar som kan orsaka svängningar av blodtrycket, till exempel Feokromocytom. Men det är som tur är en ovanlig tumörsjukdom som drabbar 2 till 5 personer per en miljon. Du kan alltid prata med din läkare om du är orolig för ditt blodtryck.
Mät blodtrycket hemma, få överblick över din hälsa
Alla bör mäta sitt blodtryck med jämna mellanrum. Yngre och friska personer behöver inte mäta så ofta. Medan äldre och personer med risk för högt blodtryck bör mäta oftare. Läs mer i vår artikel Vem bör mäta blodtrycket. Bara genom att mäta blodtrycket regelbundet kan du upptäcka ett stigande blodtryck. Högt blodtryck kan orsaka flera allvarliga sjukdomar som stroke och hjärtinfarkt. Men en enstaka mätning vid en stor svängning i blodtrycket kan ge en lite sned bild. Mät därför alltid tre gånger och räkna ut medelvärdet. Det finns blodtrycksmätare som automatiskt räknar ut medelvärdet av flera mätningar. Skriv ner medelvärdet i en blodtrycksdagbok eller i en app så får du en överblick över din blodtryckshälsa.
Läs mer om våra app Omron Connect här.
Vad är högt blodtryck?
Högt blodtryck försvårar hjärtats pumparbete och kan vara allvarligt om du inte får det behandlat. Det räknas till en av folksjukdomarna och i Sverige har nästan hälften av alla i åldersgruppen 65–85 år högt blodtryck. Högt blodtryck är en riskfaktor för hjärt-kärlsjukdom.
RELATERANDE PRODUKTER
RELATERANDE ARTIKLAR
